这一年我开始明白：唯有简单，方可富足
这一年我开始明白：唯有简单，方可富足
又到了期待的生日月，一向非常注重“仪式感”的我，今年却没有准备庆祝派对和馈赠自己礼物的冲动，似乎在过去的这一年当中，我与生活默默地签订了一份默契的合约：在每一个清晨，聆听自己的需求，尽力去拥抱生活中往常会忽视的节点，相信它可以满足我一切小小的心愿，然后只需静静地等待。生活用油彩填满我的缺憾，用丰盈点亮了我这一年的时光。而此时，心正饱满，不减一分倾注，也无需多一分额外褒奖。
去年四月，我正处于人生低谷，在纠结和彷徨中内耗得郁郁寡欢，急需一本能给自己带来宽慰的书。当时，在出版社工作的朋友正在策划一本经典书的再版，名为《简单富足》，她说觉得这本书或许可以给到我一份启示，于是寄来一本二十年前的旧版。我开始一边阅读一边学着怎样按照书中的方式让自己与生活和解。书上以女性如何悦己为主题，分为十二个月份，一日一篇，一月一主题，旨在从日常点滴入手，完成个体化的慰藉和快乐。
于是，我从四月出发。书上文字简约，建议在这个早春时节，感受大自然的美和对于自身妆容的重视。个人的体会是，精心找到自己适合的一支口红、一盘眼影比全套更能够带来内心充足的安全感和喜悦感，我不再需要把许多关注力放在新出了什么色号，或者限量的欲念上，而专门去找了色彩形象专家，明确了自己的量感、型格、季节风格等。不仅在妆容上，也在服饰、鞋包、饰品上，明确风格，不追潮流，不避单品，衬托得自己愈发自然而独特。
随着自我外形的确定，直观地反映在周围人的认可上面，也让我相信自己的做法是正确的，于是在五月六月，我也自然地如书上建议，慢慢清理了家居用品，以自己喜爱的方式打造自己的居家环境，似乎带着点“断舍离”的味道，但更多的是延伸到每一个小角落的细巧精致，比如在壁橱上摆好海边带回的一罐白沙，亲手制作的一款永生花烛台点缀在家里，在泡澡的时候滴入两滴玫瑰精油。在每天的一点点小细节里，营造着专属于自己的美好感受。家里也渐渐让我安心起来，有温暖包裹着我。
夏季时节，似乎生命该充满热情活力了，书上描述的七八九月也多了许多独立完成自我塑造、向外去连接更多美好的建议。去爱，就如同没有受过伤，和接触的每个人问好微笑，满足小小的即时欲望，哪怕只是一只冰淇淋。这个季度，我去参加了烘焙班，和志同道合的朋友们，从最简单的冷冻饼干学起，慢慢进阶到常温蛋糕，戚风蛋糕，再到全麦面包。每一次闻到烤箱里散发出来的阵阵飘香，整个人都沉醉在食材带来的幸福感中，在这个过程里，我知道了怎么去筛选原材料，计算着热量满足着自己的味蕾，同时也滋补着自己的肉身。课下，带回家一份放在小礼物盒里的玛德琳送给朋友，也表达着自己的牵挂和祝福。
秋天，象征着成熟，这个季节的主题似乎也开始严肃起来，而我经过了半年的积累，无论是对生活还是对于我自己都是充满了希望和期待。早前想要通过一本书来疗愈自身的心态也渐渐变成了随着心走，量力而行，也习惯了多注意一点点细微之美，一片落叶，一杯清茶，都值得慢慢体会，细细品味。对外界的渴望被对自身的重视所取代。在刷碗时，放着悠扬的音乐，感受水流把盘子冲刷干净，为自己盛装美味的食物，内心充满感恩。或者在忙碌的一天结束，哪怕疲惫不堪也不允许自己负能爆棚，做个面膜，早早睡去，用睡眠来赶走黑眼圈、赶走烦恼、赶走一切不悦，也迎来新一天的饱满热情。尤其在12月，各种节日接踵而至，每次聚会中积极地拥抱朋友，分开之后也无失落，因为我知道，我的家中，充满着我喜欢的东西和味道。
当我又再次翻到这本书的扉页，看到朋友特意写给我的留言，仿佛有种恍如隔世的感觉，那时候的自己内心无依无底，空洞而脆弱。9个月过去，仿佛才真正开始1月的启程。抛却过往，勇敢前行。2月的核心建议是，为自己的心灵画出静谧的空间，神圣就在日常当中。这个时候的我开始明白，一个人生活状态的好与坏，不能用“仪式感”来衡量，如果这份仪式并不能为你带来不疾不徐的生命步调，或许它早已成为了一份负担，或许也只是一种无意识的习惯。于是我开始审视自己真的那么需要仪式和关注力吗。经过一年的实践，每一天都在播种一份简单，一年后诞生了一份富足。于是当书翻到3月，上面问道：你喜欢你现在的样子吗？我终于可以淡淡一笑，心里是笃定的两个字“喜欢”。
《简单富足》，[美]莎拉·班·布瑞斯纳著，毛春晖、曹艺馨译，广西科学技术出版社2018年1月出版，定价68.00元
本版主要内容
- 这一年我开始明白：唯有简单，方可富足叶子2018-12-14